Onsdag, 22. juli 2009 kl. 15:18 / energi, fut, rygestop, vægten

2. forsøg

2 kommentarer | Rapportér/anmeld | Send til en ven

For præcis 22 dage siden var jeg så uheldig at glide i svømmehallen og brække to ribben i venstre side, lige ved siden af brystet. Det betød at jeg de efterfølgende mange dage har været afskåret fra at deltage i fodbold hver mandag samt Fysisk Uddannelse & Træning (FUT) hver onsdag og fredag. Samtidig blev der skruet helt op for sofa-, tv- og snoldertid, sandsynligvis i et anfald af selvmedlidenhed. En uges ferie var også presset ind, med das, hygge, restaurant- og isbodbesøg. Rygningen fortsatte jeg også med, selvom det var noget ubehageligt.Resultatet er at jeg har taget flere kilo på end jeg vil anerkende. Jeg bliver i hvert fald hurtigt talblind når jeg træder op på vægten. Stort set alt mit tøj er krympet en størrelse, nok i trods fordi jeg ikke tog det hele med på ferien. Og jeg mister pusten bare ved at skrive et par ord på tastaturet.

NU har jeg fået nok!

Jeg vil IKKE ud og købe tøj i overstørrelse igen! Jeg vil IKKE gå bag min lille, energiske pige og råbe for at kalde hende tilbage når hun løber afsted på stien! Jeg vil IKKE længere se tal på badevægten der starter med 7-noget!

Så har jeg meldt mig til et KVIT program. Nu er det tid til at stoppe med den rygning. I løbet af de kommende 7 dage skal jeg lave en række forberedelser og på tirsdag er det store S-dag. Derefter begynder det kun at gå fremad, selv om det uden tvivl bliver hårdt.

Samtidig har jeg endelig været til FUT igen. Jeg brugte godt 45 minutter på løbebåndet og gik 5 km. Jeg prøvede at løbe lidt, men er stadig meget øm i siden, så det venter jeg med til næste uge.Jeg fik dog svedt, pulsen op og forbrændt godt 270 kcal. Så jeg skal nok komme igen!