Bloggen lukker, Læs mere

Per Frost Henriksens Blog

Tirsdag, 2. august 2011 kl. 14:33 / danske gymnastik- og idrætsforen, dgi, dgi nordsjælland, nykredit, per frost henriksen, vorepuls.dk

vorepuls.dk tour

0 kommentarer | Rapportér/anmeld | Send til en ven

Per Frost Henriksen i cykeldress

0. etape Nivå - Skagen med togVi har lige passeret Hobro. Pragtfuld togtur gennem det ganske land, der får minderne frem fra barndommens ferierejser til Jylland. Lidt bøvl med pladsbillet til cyklen, det skal man ha', en venlig togkontrollør klarede ærterne.

Forude, fra i morgen tidlig, så står den på pedalgymnastik, 594 km på fem dage, sammen med knap 30 andre motionscyklister. Vorespuls.dk tour med støtte fra Nykredit går fra Skagen - København på fem dage i rap ligger forude.Tankerne flyver lidt rundt, der er mange kilometer i benene, fem dage i træk i sadlen med fuldt program er bare noget andet. Mentalt er jeg fuldstændig klar. Det bliver en oplevelse, at cykle så langt.Vejen til start på vorespuls.dk har været forrygende god. Mange gode cykelture rundt på de nordsjællandske landeveje har givet energi til hjernen og så har jeg lært en del om motionscykling, godt hjulpet af Ib Andersen fra Surina Cykler i Hørsholm. 5,5 bar i dækkene.

Første cykelløb var i 1974, hvor jeg kørte en enkeltstart i Frederiksborg Amts Cykelløb "De unges cykelløb". En hædedrlig placedring som nummer 13 og det flotte glas i præmie, står stadig fremme på mit kontor. Rolf Sørensen startede i øvrigt sin glorværdige cykelkarriere i det cykelløb, han kørte kun 2 minutter langsommere end mig!

Derudover har jeg været med i et hyggeløb for fem år siden  hjemme i kommune "Tour de Fredensborg" på 42 km. Det er erfaringen jeg ruller ud med fra Skagen Kultur- og Fritidscenter kl. 11.00 i morgen onsdag.

Jeg vil nyde det. Planen er lige nu at blive bedste Sjællænder i løbet, jeg er i hvert fald den eneste. I aften bliver det en rødspætte med det hele der skal indtages i Skagen.

Rødspætte Skagen

Fredag, 28. januar 2011 kl. 15:30 / espresso, per frost henriksen, sigfreds kaffebar, vand

Danmarks bedste Espresso

1 kommentar | Rapportér/anmeld | Send til en ven

Espresso Glas.jpg

Der serveres så meget god kaffe rundt omkring i Danmark. Jeg snupper af og til en Espresso. Jeg savner at der uopfordret bliver serveret et glas vand ved siden af.

Sigfreds Kaffebar.jpg

Min bedste Espresso i år:

1. pladsen - Sigfreds Kaffebar, Ryesgade 28, Århus. På vej hjem fra KommunalØkonomisk Forum i Århus i starten af januar, droppede jeg ind på Sigfreds Kaffebar, spurgte efter en Espresso og fik to valgmuligheder. Super kaffe og god betjening. Købte deruodover en pose kaffe fra Costa Rica. God Kaffebar med venlig betjening.

2. pladsen - Starbucks CPHRigtig God smag.

Den billigste:

1. pladsen - Frederiksværk Cafe i indkøbscenter. Den kostede 20 kroner og var alle pengene værd.

Lørdag, 4. september 2010 kl. 21:02 / fodbold, karlebo if, timo mathiasson

Timo klarer straffespark og Karlebo IF vinder 3-0 over naboerne

2 kommentarer | Rapportér/anmeld | Send til en ven

Timo Mathiasson P9041673 bred.jpg

Karlebo vandt med 3-0 over naboerne fra FC Øresund. I slutfasen tog Karlebos sikre målmand Timo Mathiasson et straffe ved stillingen 2-0.

FC Øresund startede frisk til og havde i første halvdel af første halvleg mest spil uden rigtig at blive målfarlige. Karlebo var pressede. Det blev Karlebo der første kom på måltavlen da rutinerede Henrik Olsen scorede til 1-0. Karlebos teknikker Peter Eriksen fik gjort det til 2-0, hvilket var resultat ved pausen. Karlebo spillede ikke prangende men var effektive foran mål.

I anden halvleg var mønsteret det samme. FC Øresund havde meget spil, men ikke de store chancer. Karlebo spillede bedst sammen og havde flere gode kombinationer, der kunne have givet scoring. Især Tobias Snoer var dominerende med mange gode detaljer.

Med fem minutter igen tog en Karlebo forsvarer hånden til hjælp. Helt klart straffe. Et godt placeret straffespark fik Karlebos målmand Timo Mathiasson ud i fuld længde med en pragtredning. Kampens detalje.

Det tog pusten fra FC Øresund og Karlebo havde flere chancer for at lukke kampen helt. Det blev Christoffer Ducjan der ekspederede bolden over stregen efter godt forarbejde fra veteranen Poul Haldrup og Tobias Snoer.

Karlebo ligger godt til med ni point for tre kampe. En god start for den lille landsbyklub.

Kamprapport - Serie 4 - Fodbold

Karlebo IF - FC Øresund 3-0 (2-0) 1-0 Henrik Olsen, 2-0 Peter Eriksen, 3-0 Christoffer Ducjan

1
23456...9Næste »



Mine favoritter